從來不會被宿便所擾的我  上大學後卻發現身邊許多同學都有這樣的問題
才開始注意到家人也有類似狀況  並且觀察他們如何改善
除了均衡蔬果之外  其實益生菌還蠻有用的 
先講我自己好了

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